• アッという間の為五郎(@0@) A

    2011/02/23 21:30

    ご挨拶はここまでですが(笑)、
    ここからは大黒マニア向けの
    このコーナー

    ♪〜 暇人お〜るざぴ〜ぽ〜 ♪

             #2 ひとりロケ、上野編
      〜 大黒仙人のぶらり東京 ★ 妄想日和 ☀ 〜



    まずは、文章にもお疲れでしょうから(笑)
    本日はなんと!映像作品をお届け致します(¥〜0^¥)

    ちょっと凹んでたある日
    ぼんやり行った上野動物園(@^。^@)
    たまたま持ってたデジカムで、ちょびっと撮ったら
    ふとエムドラの皆を思い出し、するとなんだか急に
    エネルギーが湧いてきて小黒ちゃんが大黒ちゃんに
    変身し始め(笑)、楽しいことがしたくなり
    どうせ自己満使われなくても結構だ〜(〜0〜)と
    ひとりロケをやってみたらば、スタッフ大笑い。
    是非!エムドラの皆さんにも見せましょう!と
    乗せられて(^−^;)
    暇人ビデオを作って貰いましたのサ($^0^$)

    素人故にダラダラ撮ってますが、皆さんご一緒に
    平和な平日の上野動物園をお楽しみくださいませ(爆)

    こちらから↓
    http://www.m-drive.net/video/video_list.asp


    そして本日は更に!しつこく

    ♪〜 暇人お〜るざぴ〜ぽ〜 ♪ 

            #3 最近の救世主☆




    まず一つ目の救世主は、、、

    書籍;「 脳からストレスを消す技術 」 / 有田秀穂



    この本に出会うまでの私は、

    様々な治療に進む度、「ストレスが一番よくないので、
    くれぐれもストレスはためないようにして下さい。」と言われ、、、

    そもそも大好きな仕事を休んでいること自体が
    ストレスなんですが(−。−;)と心がつぶやく。。。

    体を酷使すること、体を冷やすこと、
    お腹に力を入れることは避けて下さいと
    言われれば、サーフィンもゴルフも思いきり歌うことも
    つまりそういうことで、
    こいつも紛れもないストレスじゃん(>0<)
    みたいな。。。。

    っていうかストレスって何なのさ?!
    どいつもこいつも病気の原因はストレスってひとくくりに
    するけども、何をもってストレスと言うのサ!?!
    我慢することがストレスならば、この捻じれ社会に
    生きてるだけで、ストレス祭りやないかい!
    原因や種類がわからないと解消することも対策を練る事も
    できないっつーのっ(怒)っていつも思ってて
    しまいにはそんなことに悩むのにも疲れていたある日、
    本屋さんで目の中にこの本が飛び込んできたのです(@^0^@)


    心をこう変えればこうなりますみたいな絵的な
    精神論&感情論ではなく、脳科学的な見地から
    ストレスの原因や種類を分析し、そのストレスを上手く
    受け流すのを促す神経伝達物質セロトニンが担っていること、
    それを活性化する具体的な方法などが書かれていて、
    いや〜〜〜今までの疑問がすっかり晴れ、
    しかも本にある3つのことをやってみたらば
    これまた効果覿面(&〜0^&)ストレスは無くなるもんでは
    ないけれど、上手く付き合う方法がどさどさ出てくるわ
    今までストレスに感じてたことまでがそんなに深く辛くなくなって
    きたりするわで!いや〜〜〜セロトニン恐るべしですわ☆
    またもやPower Upしちゃいましたデス(¥〜0^¥)

    具体的な内容もご紹介したいのですが、間違えてはなんですし
    詳しく知りたい方は、本をしっかり読んで下さいまし(^。−)/

    ひとまずセロトニン補強の為の3つのトレーニングは以下

    @朝の太陽の光を30分程度浴びること
    A一定のリズムを刻みながらのリズム運動をすること
     (ジョギングやヨガ、ダンス、水泳、瞑想などの規則的な呼吸、
       ガムを噛んだりするのもリズム運動です)
    B共感し、感動し、号泣 すること(映画や音楽、スポーツなど。週に一度程度)

    私の場合、この3つともがわりと好きなことだったので
    ちょっと意識するだけで続けることが出来ました☆
    ムキになる必要はありませんが、意識してちょっとずつでも
    やってみるとま〜不思議! 脳の薄皮が一枚剥けたみたいな
    スッキリEverydayになりますよ☆
    おためしあれ〜(^。−)/


    二つ目の救世主は、、、

    ファンの方 Yukiyoさん
    が作ってくれたPHOTOエッセイ「 Start Line 」







    彼女の文章はこう始まった。
    ======================

    だいたい摩季姉はいつも頑張りすぎる。

    ファンのため、スタッフのため、家族のためって
    無理しすぎる。

    病気の自覚持ってよ!?

    「私は大丈夫!」って摩季姉の力強い笑顔に
    こっちは甘えて頼りっぱなし・・・

    だから時々は休んでね。
    辛い時は頑張らなくたっていいんだから

    摩季姉が心から笑顔になれる
    その日が1日も早く訪れますように・・・
    そんな願いと、日頃の感謝の気持ちを込めて、

    大好きな摩季姉へ、
    みんなで千羽鶴を折りました。

    =====================

    そして、千羽鶴に込めてくれた思い
    私と似たような病気と彼女も戦ってきたこと
    共に鶴を折ってくれたお仲間達の無邪気な笑顔とメッセージ
    歌詞と共につづられる彼女のストーリー
    私が気づいて無い私のいい所
    ただ我武者羅に生きて来ただけだけど
    それを生き様だなんて敬愛してくれたり
    溢れんばかりの気持ちがぎっしり詰まった本。

    思いが多すぎて本になっちゃったと言っているけれど
    本としても、大事に選び抜いた言葉達も
    素敵です。そして勇気を沢山貰いました(@^−^@)

    大黒摩季を脱いで、四か月。
    久しぶりにくまなく見る自分は
    あちこち綻んでいて、ちょいちょい繕っているうちに
    何かが変わっていってる気もしてきたり
    どこに行ってしまうやら珍しく不安を感じたり
    そんな日に彼女の本を静かに読んだらね

    私が好きな私
    理想の私
    なんかがくっきり見えて
    号泣してしまいましたよ(*^。−*)

    Yukiyoちゃん、ありがとう
    潤してくれてアリガトウ
    ちゃんと私を思い出したよ

    また怒られるだろうけど(笑)
    私は大丈夫!私を存分に生きるだけ。
    その生き様を楽しみ、光りの降る方へ一緒に
    ついてきてネ(^。−)/


    いや〜〜〜感動。


    ってことで、もうさすがにお腹いっぱいですよね(^−^;)
    私もギブアップぅ(@−@)


    さっきも社長から
    「あのさ〜どーして短くてもいいから定期的に
    つぶやけないのかな〜(−。−;)長すぎ、最後まで
    読めないよ今時は。。。」と言われちまいましたので(・。・)


    救世主もまだあれば、
    “ 大黒摩季の五つ星★ ” なんかも紹介したかったのですが、続きは
    また次回にしまーす(*^0^*)

    そんなこんなで、本日はこの辺で!
    毎度の超大作(^。@)、ご清聴ありがとうございました!!!


    皆さんの忙しい毎日、
    このMAKI LOGを読んで下さっている間だけでも
    急ぐ時を止めることが出来ましたら幸いです(^。−)/

    〜 My Peace For You 〜


                                     maki

コメント閲覧

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396-1   投稿者:エリザベス   2011/02/23 23:01

摩季姉、更新ありがとぉ〜〜〜〜❤

っつーか、なっげぇ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!!!!!!!!!
とりあえずは、読んだけど、明日職場でまたじっくり読み返します〜。
こめんとはそれから☆
ちょっと待ち子しててくださいませっ❤

396-3   投稿者:芽生   2011/02/23 23:54

やる気になりすぎて沸点を通り越していた頭が、
長編ブログのお陰で、ちょうどいい塩梅に戻ったよ(笑)。
肩の力が抜けたよん。ありがとう、摩季ちゃん(^^)

そういえば、今年の節分はいい天気だったよねえ。
時間ができたら、近くの動物園に行ってみようかな。

396-4   投稿者:蒼海   2011/02/23 23:58

摩季さ〜ん
blog更新ありがとう&お疲れです。
今回もボリューム(愛情)たっぷりのblogで幸せな夜になりそうです。

396-5   投稿者:よっちゃん   2011/02/24 00:17

ムービーにブログ盛りだくさんでアワアワしてます。。
摩季ネェと一緒に動物園行ったら、こんな感じで楽しいんだろうなぁ!!
と想像しながら一気に3話見ました☆
摩季ネェの喋り方やっぱり好きっす!そして面白いです!
次回はお顔を見ることが出来るのでしょうか^^楽しみです☆

盛り盛りの内容で、きっちり読み切れてませんが、、
素敵な写真や名言などなど、また十分に時間を取って覗きに来ます!

396-7   投稿者:ゆぅら   2011/02/24 00:51

摩季ちゃん♥
すっごいお久しぶりのブログ更新でとっても嬉しいです!!!
しばらく音沙汰なしで「マジで」心配でした(T_T)
でも、動物園のひとりロケで「いつもの摩季節」が聞けて
ホッとしました(*^^)v

治療は大変そうですが、無理はしないで下さいね!!!

そして「イベント企画」楽しみに待ってまぁ〜す♥

396-13   投稿者:あや   2011/02/24 10:19

摩季さんへ

ご無沙汰しております。

更新ありがとうございます。
楽しみにしておりました・・・・・が、長くてビックリ!!!(笑)

治療・・・大変そうで涙でそうになりました><
復帰が遅くなるのはファンとしては淋しい面もありますが、
POWERFULな摩季ネェが帰ってくるのを待っています。

それから・・・・・イベント!!!!
キターーーーーーーー!!!!
頑張って貯金します。

「たまにはこっちにもあそびにおいでよ〜」と言ってくれてたにもかかわらず、
全然行けなかったので、ぜひイベントには出現するつもりでいます♪

同士とはじける意気込みでスタンバっておきますので^^

ではでは、お身体を大事にお過ごし下さい。
応援してます♪

らぶ♥

396-14   投稿者:ぺこちゃん   2011/02/24 10:24

ちょww上野動物園!!!
実は私も2日前に行ったんですよ〜☆同じく、女一人で!おにぎり持って、リュックとカメラひっさげて(笑)
私も「1枚でよろしいですか〜?」って聞かれました。幼稚園児とカップルに紛れて、動物に話しかけてきましたよ☆☆  注※決して病んでいるわけじゃありません(笑)

そうそう、あの鳥たちはいい表情見せてくれないんですよね〜。
私が行ったときには、コンドルは復活してましたよ!!

久しぶりに動物に囲まれて、元気になると思いきや、翌日風邪ひきました^^;
摩季さんも、風邪ひかぬように、気をつけてくださいね〜。

396-24   投稿者:あきぞう   2011/02/24 14:46

摩季ネェ、楽しいムービーありがとう!!娘と二人で笑いながら見たよ!

摩季ネェの呟き・・・娘がとても楽しそうに笑ってました!娘ね・・・・摩季ネェの事わかってるみたいで写真見せたら・・・・ららら〜♪って歌ったの〜!!おなかに居るときからDVD見まくって歌いまっくたかいがあった!!!


そんなこんなで・・・・ちょ〜〜〜長いブログ更新ありがとう!一生懸命読んだよ・・・・。


摩季ネェ・・・・ずっとずっと待ってるから、治療に専念して万全な摩季ネェになって復活してください。
治療も大変で辛い時もあると思うけど頑張っちゃだめだよ・・・・。


イベント・・・・行きたいよ〜。娘と一緒に参加したいので昼間に開催お願いします!!!

切なる願いです・・・。まだまだ、寒い日が続いてます、風邪引かないように気をつけてね!!

396-28   投稿者:ナオ   2011/02/24 16:02

摩季ネェ相変わらず熱いっす!!(長いっす)
でもそう言う摩季ネェLOVEです。
また近いうち更新待ってますYO(@^^)/~~~

396-33   投稿者:urunyann   2011/02/24 19:38

摩季ちゃん早くこっち向いて!!と思いながらずーっと見てました!(^^)!摩季ちゃんどうしてるかな〜?って思っているとこのタイミングでのマキログ・・・うれしいですね〜!(^^)! 
ずっと、ずっと待ってるから焦ることなく治療がんばってください!・・・デモあまりがんばりすぎずにね(*^_^*)

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